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泡脚也有学问 你知道怎么样泡脚才是最正确的吗
什么时候泡脚最好
日期:2017-01-07 16:20    编辑:灿灿    来源:天涯八卦
俗话说,冷水洗脸热水泡脚。泡脚有益身体健康这是有科学依据的,因为人的双脚上有着和内脏相对应的反射区。那么关于泡脚的这是正确知识你都知道吗。

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  晚上九点的时候泡脚最好。之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

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  同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,达到最好的养肾效果,而且人也会因此感到舒适。泡脚要 避免在过饱、过饥或进食状态下进行,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

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